Три ежедневные привычки мешают жить счастливо

Привычки, о которых многие даже не задумываются, оказывают сильное влияние на качество жизни. Специалисты перечислили некоторые ежедневные ритуалы, которые воруют у вас счастье.

1. Перфекционизм
 

Постоянное стремление к совершенству часто мешает оценить свои заслуги. Моменты удовлетворения у людей, которые постоянно хотят сделать все идеально, кратковременны. Чужие же достижения иногда могут больно ударять по самооценке перфекционистов.
 

• Эксперт: запахи способны поднять настроение и улучшить физическое состояние

​

2. Постоянные мысли о прошлом и будущем

Научиться жить в настоящем времени гораздо сложнее, чем это может показаться. Важно научиться меньше вспоминать обиды и неудачи и постараться не погрязнуть в бесконечном планировании завтрашнего дня.

• Пять принципов счастливой жизни по‑датски

3. Зависимость от чужого мнения

Если замечаете в себе склонность к этому, начните воплощать все своим замыслы тайком, пишет «МК в Волгограде.ру». Невозможно и незачем угождать всем, а постоянная оглядка на других мешает развитию и счастью. По этой же причине нужно постараться не сравнивать свою жизнь с чьей-то еще.

• Астрологи объяснили, какие знаки зодиака губят свою жизнь

Если понимаете, что такая привычка крепко укоренилась в вашем характере, пересмотрите свой круг общения. Нельзя почувствовать себя счастливым рядом с людьми, которые всем недовольны и едко критикуют все, что их окружает.

Читайте также:

Почему настроение зависит от погоды?
 

5 советов, как всегда быть в хорошем настроении
 

Эксперты раскрыли пять способов справиться с осенней хандрой

Наталья Еремеева, Мария Хмелева. Фото: unsplash.com