Ученые рассказали о пользе лени и вредных привычек
Специалисты посоветовали перестать верить всем современным трендам ЗОЖ, а также не корить себя за лень.
Французские ученые доказали, что лежать на диване полезно для психологического состояния человека. Если у вас опускаются руки и хочется просто полежать, возможно, это сигнал организма о том, что пора отдохнуть, передает «Волгоградская правда.ру».
Не игнорируйте это состояние, иногда безделье может оказаться продуктивнее бесполезной суеты.
Если поспать днем, улучшатся концентрация и производительность труда, а также от такой привычки снижается риск развития инсульта и инфаркта. Специалисты считают, что лучше всего лечь вздремнуть между 13.00 и 15.00.
А вот модный здоровый образ жизни с отказом от жирного может навредить здоровью. Диетологи считают, что совсем отказываться от жирного вредно. Жирная еда замедляет рост злокачественных опухолей, помогает усваиваться многим витаминам и минералам.
Для развития умственных способностей взрослым и детям полезно играть в компьютерные игры. Ученые установили, что стратегии, квесты и даже «стрелялки» помогают детям развивать важнейшие функции мозга.
О том, чем может быть полезна привычка сидеть в смартфоне, читайте на сайте «Волгоградской правды.ру».
Мария Хмелева. Фото: pixabay.com
