Топ-5 лечебных трав, улучшающих кровообращение в ногах

Нормализовать циркуляцию крови в организме помогает фитотерапия в комплексе с регулярными упражнениями и здоровым питанием, считают специалисты. 
 

По словам медиков, из-за неправильной циркуляции крови нарушается питание костей скелета, суставов, мышц, волос и ногтей. Восстановление нормального кровоснабжения должно быть комплексным, и хорошим дополнением к основному лечению станут лекарственные травы, пишет «МК в Волгограде.ру».
 

Например, розмарин помогает улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях, снимает тяжесть и боль в ногах. Настой из этой травы достаточно пить один раз в день, желательно утром.

Названы специи и травы, которые помогут «отпугнуть» рак желудка

Хвощ помогает снизить уровень холестерина в крови, предотвратить атеросклероз и улучшить кровообращение. Специалисты рекомендуют употреблять отвар из него каждый день после еды.
 

Остролист хорошо тонизирует артерии и вены. Отвар применяется для профилактики варикоза, геморроя, а также от отеков и тяжести в ногах и лодыжках. В день можно пить не более двух чашек.

Свекольный сок помогает бороться с высоким кровяным давлением

Листья оливкового дерева считаются эффективным средством, которое обладает мочегонным и сосудорасширяющим действиями. Максимального эффекта можно достичь, если приготовить настой из оливковых листьев с боярышником. Боярышник улучшает циркуляцию крови, настойку из него лучше пить после еды.

Мария Хмелева. Photo by Lisa Hobbs on Unsplash