Стакан воды натощак способен ускорить метаболизм
Немецкие ученые доказали пользу ежедневного употребления воды натощак. Они провели масштабное исследование с участием добровольцев и выяснили, что эта привычка улучшает состояние волос и кожи, а также увеличивает скорость обмена веществ в организме.
Добровольцы ежедневно после пробуждения выпивали по стакану чистой воды. Через некоторое время испытуемые заметили положительный эффект. У них постепенно нормализовался обмен веществ, пишет портал Planet Today. У многих добровольцев пропали высыпания на коже и улучшилось ее состояние.
По мнению авторов работы, изменения коснулись и волос, они стали более крепкими и живыми. Ученые доказали, что регулярное употребление стакана воды натощак увеличило скорость метаболизма на 20%. Подобный способ – замечательная профилактика ожирения и недорогое средство улучшения состояния организма в целом.
Читайте также:
Какие продукты могут плохо влиять на печень
Волгоградцам рассказали о том, как быстро успокоить нервы
Что такое кетогенная диета, рассказали волгоградцам
Ирина Бахолдина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
