О самом полезном плоде узнали волгоградцы
Медики считают одним из самых здоровых плодов финики. В них содержится множество полезных веществ, которые помогают пищеварению.
Финики полезны для фигуры, пишет «МК в Волгограде.ру». Дело в том, что они легко заменяют сахар и эффективно притупляют чувство голода.
Плоды также полезны при анемии, а калий в их составе благотворно влияет на нервную систему. Регулярное употребление фиников может понизить риск инсульта.
Функции головного мозга поддерживает фосфор, который содержится в финиках. В них также есть кальций, который положительно действует на микрофлору кишечника.
Употребляют финики также при высоком давлении, запорах, а также после родов – они укрепляют женский организм.
Отметим, материал носит ознакомительный характер, перед применением рекомендаций следует проконсультироваться со специалистом.
Читайте также:
Полезны ли консервированные фрукты, рассказала нутрициолог
Какие сухофрукты могут заменить лекарства
Какой фрукт защитит от простуды и спасет от колик
Алина Алещенко, Наталья Еремеева. Фото: pixabay.com
