Названы продукты, которые отрицательно влияют на сердце

Чтобы поддерживать этот важнейший орган в здоровом состоянии, следует избегать некоторых продуктов.
Алкоголь, особенно в сочетании с жирной пищей, опасен не только для состояния печени, но и сердца, пишет «Родной город.ру».
С осторожностью следует употреблять энергетики – в таких напитках содержится очень много кофеина, сахара и консервантов. Они изнашивают сердце, потому что заставляют его работать быстрее.
Переизбыток соли же способствует задержке жидкости в организме, сужению сосудов и увеличению нагрузки на сердце.
Из-за трансжиров жирное мясо, фастфуд и колбасы могут провоцировать накопление вредного холестерина, а он в свою очередь – закупорку сосудов.
А сахар и сладости приводят к угнетению нервной системы, а также скачкам давления.
Читайте также:
Эти советы помогут волгоградцам справиться с перееданием
Пища для мозга: эти 3 продукта повышают умственные способности
Названы три продукта, которые помогут очистить легкие курильщика
Элина Вифлянцева, Алина Алещенко. Фото: pixabay.com