Названы продукты, которые отрицательно влияют на сердце

28 ноября 2019

Чтобы поддерживать этот важнейший орган в здоровом состоянии, следует избегать некоторых продуктов.

Алкоголь, особенно в сочетании с жирной пищей, опасен не только для состояния печени, но и сердца, пишет «Родной город.ру».

С осторожностью следует употреблять энергетики – в таких напитках содержится очень много кофеина, сахара и консервантов. Они изнашивают сердце, потому что заставляют его работать быстрее.

Переизбыток соли же способствует задержке жидкости в организме, сужению сосудов и увеличению нагрузки на сердце.

Из-за трансжиров жирное мясо, фастфуд и колбасы могут провоцировать накопление вредного холестерина, а он в свою очередь – закупорку сосудов.

А сахар и сладости приводят к угнетению нервной системы, а также скачкам давления.

Читайте также:

Эти советы помогут волгоградцам справиться с перееданием

Пища для мозга: эти 3 продукта повышают умственные способности

Названы три продукта, которые помогут очистить легкие курильщика

Элина Вифлянцева, Алина Алещенко. Фото: pixabay.com