Готовитесь к пенсии – пройдите денситометрию
На вопросы отвечает Ольга Слюсарь, врач-ревматолог.
? Что такое денситометрия и почему всем за 50 лет советуют ее пройти? У меня проблем с суставами никогда не было, но терапевт настаивает на обследовании.
– Денситометрия – это изучение структуры костной ткани. Это обследование необходимо делать в начале вступления в пенсионный возраст, особенно данная процедура актуальна для женщин, вступающих в период менопаузы. В это переходное время кости отличаются особенной хрупкостью и крайне чувствительны к нагрузкам, все это может стать причиной травм и болезней опорно-двигательного аппарата. Предотвратить возможные нарушения поможет денситометрическое исследование. Помимо этого, обследование помогает выявить на ранних стадиях остеопороз, который тоже настигает человека с возрастом либо из-за гормональных сбоев. Обследование помогает вовремя назначить лечение и не запускать болезнь, когда остеопороз будет уже неизлечим. Диагностика костей необходима в 50 лет – после 30 лет жизни организм начинает истощать запасы кальция в костях, и они достигают за 20 лет критического минимума. Их нужно поддерживать и знать свои слабые места. А денситометрия как раз и измеряет количество кальция в костях. В первую очередь считывают данные с позвоночника и шейки бедренной кости, так как эти участки самые хрупкие, и при переломах человек может лишиться возможности ходить. Процедура похода на рентген абсолютно безболезненная. Длительность исследования – 10–30 минут.
? Я работаю на заводе, большую часть времени провожу на ногах. Скажите, как можно укрепить суставы при такой тяжелой работе?
– Как можно больше употребляйте сухофруктов, грейпфрутов и бананов. При таком давлении на опорно-двигательный аппарат необходимо много кальция, калия и витамина D3. С утра старайтесь делать зарядку, во время работы найдите пару минут на гимнастику. Чередуйте нагрузки с отдыхом, не стройте из себя стахановца, любите и балуйте свой организм. Помогут держать суставы в тонусе и лекарственные препараты. Для более детальных рекомендаций обратитесь к лечащему врачу.
? В последнее время жутко ноют мелкие суставы рук. Посоветуйте, как избавится от болей. Лекарства не помогают.
– Справится с болью суставов рук помогут мази со змеиным и пчелиным ядом. Смазывайте ими руки два-три раза в день. Расслабят суставы и ванночки с морской солью. Температура воды должна быть 40–45 градусов. Продолжительность терапии – 15 минут. Поможет уменьшить боли и иглотерапия.
? Операций боюсь с детства, а тут врачи поставили диагноз – артроз шейки бедра. Неужели без хирургического вмешательства не обойтись?
– К сожалению, с таким диагнозом поможет справиться только операция. Иначе больной сустав продолжит разрушаться. Многим, кто сейчас ложится на операционный стол, ставят современные эндопротезы. Так что бояться не стоит, через такую процедуру проходят тысячи человек. Многим она помогает нормально ходить и не чувствовать болей. Об операции и подготовке к ней подробнее расскажет участковый терапевт.
? В этом году мне исполнится 79 лет. Врачи поставили диагноз – контрактура среднего пальца левой руки. Хирург палец трогать отказывается, говорит, если не болит, значит, не стоит беспокоиться. Физиотерапевт рекомендовал электрофорез и парафиновые ванны. Но ничего из этого не помогло. Палец сгибается, но не выпрямляется. Как быть в такой ситуации?
– Подобное заболевание не входит в поле деятельности хирургов. Лучше всего с этой задачей справится травматолог или ревматолог. Но я думаю, что, вероятнее всего, болезнь охватывает не только сустав и хрящ, но также и развивается в сухожилиях, а это в первую очередь отображает возрастные изменения организма. Поэтому хирург во многом прав.
? Мне 55 лет, больше года беспокоит правое колено, болит, а когда приседаю, слышу характерный хруст. В молодости такого не было. Это говорит о какой-нибудь серьезной проблеме?
– В молодости суставы хрустят из-за того, что связки или сухожилия закреплены слабее, чем продиктовано природой. Когда человек двигается, сухожилия соскальзывают по ложбинам, поэтому и слышен привычный с детства хруст. Такое явление присуще многим и встречается даже у абсолютно здоровых людей. Вы же приблизились к тому возрасту, когда хрящи видоизменяются. Такие нарушения есть почти у всех людей возраста 50–60 лет. Вам нужно сдать кровь, на что именно целенаправленно провериться, подскажет врач-терапевт. При нарушении показателей обратитесь к ревматологу. Поможет определить проблему и МРТ. Быть может, вы когда-то упали и повредили связки. Если занимаетесь спортом, на время обследования отложите занятия, колено может не выдержать нагрузок.
