Физическая активность не дает 100% гарантии похудения

К такому выводу пришли американские ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине.

 

Исследователи наблюдали за активностью детей, проживающих в городах и в поселении Хивару. В результате было установлено, что высокий уровень подвижности не помог детям индейцев потратить лишние калории. По подсчетам ученых, дети охотников и собирателей тратили столько же калорий в день, сколько и жители мегаполисов. Результаты исследования специалисты опубликовали в журнале Science Advances.

Ученые: насыщение наступает при растяжении кишечника, а не желудка

Примечательно, что у индийских детей значительно выше уровень обмена веществ, европейцы же тратят энергию экономнее, вероятно, за счет активности иммунной системы.
 

Это позволило сделать вывод, что предотвращать детское ожирение только с помощью увеличения физических нагрузок не всегда эффективно. Чтобы избежать ожирения, специалисты советуют ограничивать поступление энергии в организм.  Другими словами, соблюдать диету и уменьшить объем потребляемой еды.
 

Ранее «Вечерний Волгоград.ру» писал о самых опасных диетах для похудения.

Дорого одетых людей считают более компетентными, доказали ученые

Мария Хмелева. Фото: pixabay.com