5 полезных чаев, которые помогут улучшить самочувствие при простуде

Рецепты горячих напитков, которые станут хорошим подспорьем в борьбе с недомоганием, читайте в нашем материале.

Имбирный чай

Чтобы его приготовить, нужно взять 1,2 литра воды, а также три столовых ложки тертого имбиря, четыре – лимонного сока, пять – меда и две – сухой мяты. В закипевшую воду нужно добавить  мед и имбирь, а затем процедить через сито. Важно в процессе выдавить больше сока из имбиря. После в чай следует добавить сок и немного черного перца по вкусу, а также мяту. Употреблять его нужно горячим.

Медовый чай

Приготовить его можно из корня алтеи, листьев мать-и-мачехи и душицы, пишет «Волгоградская правда.ру». Травы нужно смешать в одинаковых пропорциях, затем ложку получившегося состава залить стаканом кипятка. Напиток лучше всего пить теплым, при этом добавляя ложку меда.

Липовый чай

Он готовится весьма просто: нужно заварить стаканом кипятка столовую ложку липового цвета, после процедить и положить туда ложку меда. Чай нужно употреблять трижды в день по половине стакана. Он помогает сбить температуру.

Малиновый чай

Его можно приготовить из столовой ложки плодов малины и аниса, коры и ивы и листьев мать-и-мачехи. Все это измельчается, перемешивается. После 40 граммов смеси нужно залить 0,5 литра кипятка. Напиток настаивается 10 минут, затем процеживается. Такой чай положительно повлияет на самочувствие при простудных заболеваниях.

Чай с перцем

Сначала нужно заварить черный чай по вкусу, а в каждый стакан добавить по раздавленному зерну черного перца и настоять. Такой чай обладает тонизирующими свойствами.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

Грамотно заваренный чай не вредит здоровью

Полезен ли ромашковый чай, рассказали в Роскачестве

Алина Алещенко. Фото: pixabay.com.