Названы 5 эффективных продуктов для борьбы с насморком

Специалисты уверены, что для лечения насморка не во всех случаях нужны сильнодействующие лекарства. Иногда помочь организму справиться с воспалением слизистых могут продукты питания.
 

Облегчает симптомы насморка зеленый чай. Он насыщает организм флавоноидами, необходимыми для снятия воспаления и укрепления иммунной системы, пишет «МедикФорум».

• 3 упражнения в день помогут без лекарств укрепить иммунитет

Продукты, богатые витамином С, помогают сократить длительность простуды и быстрее избавиться от ее симптомов, включая ринит. Ускоряет выздоровление также употребление черники. Она содержит наиболее активные антиоксиданты – вещества с выраженным противовоспалительным действием.

• Напиток долгожителей: 7 причин начать пить кефир каждый день

Быстрее избавиться от насморка при синусите поможет мед с теплым молоком или водой.  Антибактериальными свойствами обладают чеснок и лук. В ряде случаев удается быстро вылечить насморк, если в первый день вдыхать фитонциды этих продуктов.

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

• Не дышит нос: чем эффективнее всего лечить насморк

Мария Хмелева. Фото: pixabay.com