Народные способы защититься от гриппа и простуды

Какие методы профилактики практикуете вы и ваши близкие?

Константин Васенков, предприниматель:

– Когда я был маленьким, мой отец держал пасеку, поэтому вся профилактика простуды и лечение были связаны с продуктами пчеловодства. Если родители видели, что я промерз или начинаю заболевать, они сразу шли за пчелиным клеем, в народе он называется прополис. Прополис смешивался со спиртом и разогревался на огне. После этого в горячем виде употреблялся внутрь. Также этим раствором растирали горло. Такие процедуры могли повторяться каждую неделю, особенно в зимний период. Также мед смешивался с молоком и пился практически каждый день на протяжении всей зимы. Ну и конечно же хорошая профилактика – это баня с березовым веником.

Валентина Клименко, пенсионерка:

– Конечно, многое зависит от иммунитета человека – к одному простуда постоянно липнет, а другому хоть бы хны. Однажды в детстве мою простуду пытались лечить ингаляцией, накрыли полотенцем, но мне стало плохо с сердцем, потом еле откачали. Лечение и профилактика, как мне кажется, тоже должны быть индивидуальными. Я для себя нашла очень действенный метод профилактики простуды – мед с редькой. Подходит только русская редька, это определенный сорт, она черная. У редьки нужно вырезать сердцевину, добавить туда мед и оставить на несколько часов. Редька даст свой сок и смешается с медом, после чего можно употреблять для профилактики три раза в день по чайной ложке.

Олег Орлов, терапевт:

– Я, конечно, скептик в этом смысле, потому что врач, и, возможно, мои методы профилактики больше похожи на медицинские. Чтобы снизить вероятность заболевания в осенне-зимний период, я чаще мою руки, лицо, полость носа и рта, особенно после посещения общественных мест и общения с заболевшими. Ведь ОРВИ – это острое воспаление верхних дыхательных путей, вызванное вирусами, поэтому нужно вымывать эти бактерии. Все знают, что грипп и простуда – это тоже разновидность ОРВИ.

Также я стараюсь больше есть, в том числе продукты, богатые витаминами, микроэлементами, фитонцидами – это лук и чеснок. И конечно же ограничиваю время пребывание в местах большого скопления людей в период эпидемии. Иногда надеваю маску на лицо.

Кроме уже перечисленных мер профилактики, делаю прививки от гриппа (конкретный штамм гриппа), употребляю иммуностимулирующие и иммуномодулирующие средства, повышающие в организме количество антител, усиливающие активность клеток-убийц (лейкоциты и др.)

Светлана Лобачева, консультант:

– Все современные препараты в составе содержат давно известные лекарственные средства. Если я что-то покупаю в аптеке, то сразу смотрю, какие вещества входят в состав. И, если честно, дедовские методы профилактики простуды иногда оказываются намного эффективнее современных. Осенью я постоянно натираю переносицу гвоздичным маслом, и никакие микробы ко мне не прилипают. Нередко натираю ноги скипидаром и касторовым маслом, очень ощутим разогревающий эффект. Также в зимний период включаю в свой рацион забрус или прополис, а также сибирскую живицу кедровую.

Нонна Полякова, пенсионерка:

– Я открыла для себя простое и замечательное средство профилактики всяких простудных заболеваний. Внук раньше постоянно болел, стоило наступить дождям и холодам. Стала давать ему эту смесь – куда что делось. И всех своих коллег в школе так оберегала от ОРЗ. Не поленитесь, попробуйте. Нужно мелко нарезать половину лимона с цедрой, смешать с семью дольками измельченного чеснока, переложить смесь в пол-литровую банку и залить доверху холодной кипяченой водой. Оставить на четыре дня в темном месте, затем убрать в холодильник, не процеживая. С сентября по март принимать эту целебную смесь один раз в день за 30 минут до еды по одной столовой ложке.