Боремся с перхотью, лысиной и сединой. Советы экспертов

8 июля 2016

Популярное

Волосы нельзя назвать жизненно важным органом, но их выпадение и истончение – очень серьезная эстетическая и психологическая проблема. Как сохранить красивую шевелюру до старости, стало темой круглого стола «Вечерки».

Участники обсуждения

Трихолог Наталия Душутина: «Густые, здоровые волосы – мечта многих. Но состояние волос зависит от множества факторов».

Геронтолог Александр Закревский: «С возрастом появляется больше проблем, поэтому уход за волосами должен быть комплексным».

Парикмахер Ольга Донскова: «Красивые здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание».

Эндокринолог Вера Николаева: «Здоровые волосы – блестящие, без рассеченных кончиков и легко укладываются».

? Как часто люди обращаются к трихологу? Правда ли, что многие думают, что здоровье волос – не столь важно, как, например, здоровье зубов?

– В последнее время из-за экологии, неправильного питания, частого окрашивания, использования фенов и утюжков и различных заболеваний проблем с волосами стало гораздо больше, – говорит Наталия Душутина. – Кроме того, люди стали более информированными. Поэтому выросло количество обращений к трихологам. Чаще всего обращаются женщины и молодые девушки, у них спектр проблем гораздо шире – в их организме происходит множество гормональных изменений, связанных с климактерическим периодом, родами, беременностью.

– Женщины чаще обращают внимание на состояние волос, ведь ухоженная прическа – это визитная карточка любой представительницы прекрасного пола, – добавляет Вера Николаева. – Они замечают малейшие изменения, происходящие в их внешности.

– Мужчинам при выпадении проще побрить голову, чем проводить комплекс восстанавливающих процедур, – продолжает Душутина. – Однако стоит помнить: чем раньше вы обратитесь, тем больше шансов сохранить шевелюру и тем дешевле обойдется лечение.

? Можно ли с помощью каких-либо препаратов ускорить рост волос?

– Нет, можно лишь нормализовать те нарушения, которые есть. Из-за этого кажется, что волосы начали быстрее расти. Природная скорость роста волос – 10–12 мм в месяц, у кого-то чуть быстрее или медленнее, но этот процесс ускорить невозможно.

? Как часто можно и нужно мыть волосы?

– По мере необходимости. Если волосы жирные, то не надо бояться мыть голову часто, главное, подобрать подходящие средства, чтобы не пересушивать. Волосы быстрее пачкаются при проживании в городе, при использовании укладочных средств, при ношении головных уборов. Макияж мы смываем каждый вечер, очищаем кожу. А голова почему-то остается не у дел. При использовании гелей и лаков также нужно каждый вечер мыть волосы.

– Если вы часто моете голову, то выбирайте шампуни для ежедневного применения, они более мягкие и щадящие, – добавляет Ольга Донскова.

? Почему появляется перхоть?

– Чтобы определить причину появления перхоти, следует определить ее вид: сухая или жирная, – говорит Наталия Душутина. – Сухая перхоть, которая сопровождается выпадением волос, их сухостью, ломкостью и секущимися концами, появляется в результате нарушений обменных процессов в организме, вызванных гормональным дисбалансом. Часто она возникает в период полового созревания вместе с угрями на коже. Кроме того, провоцируют появление перхоти злоупотребление мучным, жирным и сладким, авитаминоз, курение, постоянные стрессы, эмоциональные всплески, хроническая усталость. Сухая перхоть без выпадения волос обуславливается гиповитаминозом и повышенной чувствительностью кожи головы (аллергический дерматит). Такая перхоть может появиться после контакта кожи головы с химическим раздражителем, например, после окрашивания или использования неподходящего шампуня. Из-за местной аллергии перхоть появляется резко и в большом количестве, характеризуется сильным зудом и образованием «корочек». Еще одна причина повышенной чувствительности кожи – проблемы со здоровьем, в частности, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Жирная перхоть – это крупные желтоватые чешуйки, маслянистые на ощупь. Она часто сопровождается жирными тусклыми волосами, выпадением, а также угревой сыпью на коже лица. Такая перхоть появляется в результате нарушения обмена веществ и усиленной выработки сальными железами специальной смазки. Еще одной причиной появления жирной перхоти может стать грибок. Он постоянно обитает на коже головы, не причиняя неудобств. Но при нарушениях в работе организма грибок начинает ускоренно размножаться, раздражать сальные железы, тем самым заставляя их работать сильнее. Как результат – возникновение перхоти.

? Отличаются ли шампуни от перхоти от обычных?

– Хороший лечебный шампунь имеет в составе следующие ингредиенты, либо часть из них: ихтиол, салициловую кислоту, деготь, кетоконазол, дисульфид селена, пиритион цинка, клотримазол. Ихтиол помогает бороться с грибком, улучшает кровоток, а также приводит в норму процесс обновления клеток. Дисульфид селена уменьшает количество грибка, но действует менее эффективно. Салициловая кислота способствует лучшему отшелушиванию частичек кожи и очень помогает при лечении жирной себореи, при которой перхоть плохо отходит от головы. Шампуни от перхоти нужно покупать в аптеках или в профессиональных отделах. Разрекламированная масс-маркет продукция содержит какие-то компоненты для устранения перхоти, но они не дают эффективного решения проблемы. А еще лучше – не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту. Тем более не пытайтесь самостоятельно справиться с себореей. Шампунь – это лишь одно из важнейших звеньев при лечении этого заболевания. Но для полного выздоровлении нужен грамотный комплексный подход – пилинги, скрабы, лечебные и восстанавливающие процедуры.

? Как вы относитесь к народным средствам – крапиве, ромашке, касторовому маслу и прочему?

– Спокойно, – говорит Душутина. – Если человек укрепляет волосы с помощью различных трав – это его право. Но имеющиеся проблемы глобально этим не решить. Есть специально разработанные для волос лосьоны, тоники, сыворотки, маски, в составе которых сконцентрированные активные вещества. Они действительно помогут восстановить и оздоровить волосы. А различные отвары служат больше для самоуспокоения.

– Если после мытья головы вы ополоснете волосы отваром крапивы или корней лопуха или сделаете маску из желтка, хуже не будет. Конечно, я за профессиональный уход за волосами, но исключать домашние средства не надо. Главное, не смывать яичную маску горячей водой, а то она сварится, – улыбается Ольга Донскова.

? Что делать, если проблемы с волосами начались во время беременности? Можно ли лечить или нужно смириться?

– Во время беременности и кормления грудью восстановительные процедуры проводить нельзя, – утверждает Душутина. – Как правило, у беременных волосы шикарные, так как активизируются скрытые резервы волос. Но через 3–6 месяцев после родов начинается сильное выпадение волос. Это нормальный физиологический процесс, но нужно его контролировать – если волосы сыплются очень сильно и в течение продолжительного времени, не затягивайте и обратитесь к врачу.

– Беременным с осторожностью назначают какие-либо препараты и процедуры, – подхватывает Вера Николаева. – Однако женщинам нужно внимательно следить за своим состоянием и обо всех проблемах со здоровьем, в том числе и связанных с выпадением волос, сообщать своему акушеру. При необходимости врач назначит консультацию эндокринолога. Гормональный фон меняется также при различных заболеваниях и нарушениях в работе щитовидной железы. Это тоже сказывается на вашей прическе. При менопаузе недостаток эстрогена делает волосы тусклыми, ломкими, что приводит к выпадению. Сахарный диабет в первую очередь влияет на состояние кожи, она становится сухой, появляются фурункулы, гнойничковые поражения, в том числе и на коже головы.

? То есть за ухудшением состояния волос может скрываться эндокринное заболевание? Как понять, к какому специалисту идти – к трихологу или эндокринологу?

– Ко мне часто приходят с проблемой выпадения волос, – говорит Николаева. – Однако эндокринные болезни влияют на весь организм в целом. Изменится состояние кожи, вес, нарушится менструальный цикл, появятся слабость, бессонница, скачки в настроении. И только потом начнут выпадать волосы. Поэтому, если у вас нет сопутствующих симптомов, вам следует обратиться к трихологу. Он оценит структуру волос, состояние волосяных луковиц и назначит курс лечения от выпадения. При этом надо понимать, что волоски, которые остаются на расческе или в ванной после мытья головы, – это нормально, естественная смена волос. А вот если они остаются на подушке и начинают осыпаться брови – это сигнал тревоги. Выпадение волос может усилиться из-за жары, когда повышается сухость кожи. Или в мороз – из-за спазма сосудов и ухудшения питания волос.

? Как лечить волосы, если их состояние изменилось из-за сбоя в гормональной системе?

– Нужно обратиться к специалисту и не бояться принимать гормоны, если врач их назначит. Мы живем за счет гормонов, от них зависят наша сила и мышечный тонус. Ни в коем случае нельзя принимать гормональные препараты, начитавшись отзывов в Интернете или по совету знакомой. При сходных симптомах заболевания могут быть абсолютно разными. Если эндокринолог недоступен, а проблема остро стоит, можно прийти к терапевту. Он назначит анализы и даст необходимые направления. Возможно, волосы стали плохо выглядеть из-за длительной анемии.

– Не стоит забывать, что проблемы с волосами могут появиться из-за возрастных изменений, – говорит Александр Закревский. – Это происходит по причине общего увядания организма, гибели специфических клеток, производящих белок – кератин, ухудшения их эффективности. Кроме этого, накапливаются проблемы, спровоцированные неправильным образом жизни, а также неправильным уходом за волосами.

? Отчего появляется лысина? Как с нею бороться? Есть ли эффективные методики?

– Самой распространенной причиной облысения является влияние мужского полового гормона на волосяной фолликул, приводящий к его атрофии и постепенной гибели. Это явление называется андрогенная алопеция. Поскольку в организме мужчин данного гормона больше, соответственно облысение встречается в основном среди представителей сильного пола.

– Но и женщины подвержены этому процессу, – поясняет Вера Николаева. – Повышение уровня мужских гормонов может вызвать выпадение волос в определенных зонах и повысит сальность. Или волосы начнут расти не в тех местах, что нужно, – на животе, над губой.

– Считается, что это зависит от генетической предрасположенности, – продолжает Закревский. – У одних людей клетки волосяных фолликулов чувствительны к воздействию гормона, у других эта чувствительность снижена. Бороться с этим процессом сложно и пока бесполезно. А вот с последствиями вполне возможно. Существует несколько подходов – это лекарственная терапия и трансплантация собственных волос. Лекарственную терапию может назначить специалист (препараты рецептурные), а трансплантацию проводят в условиях клиники. Кроме этого, сейчас проходит апробацию ряд перспективных методов решения этой проблемы, например клонирование волос и стимуляция их роста.

? Отчего появляется седина?

– Причин появления седины множество. Самая частая и вероятная – это возрастные изменения в организме, которые приводят к снижению производства пигмента – меланина, отвечающего за цвет волос. Этот пигмент производят специфические клетки – меланоциты, которые с возрастом не только снижают свою активность, но уменьшаются в численности. Кроме этого, к появлению седины, и особенно ранней, могут быть причастны такие факторы, как недостаток содержания витаминов в пище и особенно В12, частые стрессы, огрехи в уходе (частое окрашивание, термическое повреждение, влияние холода), заболевания щитовидной железы и гормональная дисфункция, вызванная этой патологией, железодефицитная анемия. Не стоит забывать и о наследственности – зачастую появление ранней седины обусловлено генетически.

? Возможно ли с помощью каких-либо препаратов отсрочить ее появление?

– Существуют определенные методики, которые могут быть использованы только под контролем врача и в условиях клиники. Это применение клеточных культур, косметологических средств, методов физиотерапии и др. В домашних условиях вы можете противостоять процессам старения в организме и равно появлению седины путем нормализации образа жизни: питание, активность, сон, противодействие стрессу, прием витаминных БАД. Все это отсрочит наступление старости и соответственно появление седины, если у нет генетической предрасположенности.

? Можно ли красить волосы после 50–60–70 лет?

– Да, но следует помнить, что каждая окраска – это повреждение волос, которые и так находятся не в лучшем состоянии из-за возрастных изменений. Поэтому следует использовать только лучшие, клинически апробированные и рекомендуемые косметологами-трихологами краски для волос, применять средства восстановления и ухода, и конечно же осуществлять общую профилактику старения, о которой сказано уже достаточно много.

– Конечно, любой женщине хочется выглядеть красивой и ухоженной, – соглашается Ольга Донскова. – Она может заснуть брюнеткой, проснуться рыжей в душе и поспешить в парикмахерскую, чтобы привести свой внешний вид в соответствии с внутренним состоянием. Но нужно помнить, что любое механическое и химическое воздействие и температурная обработка негативно действует на здоровье волос. Использование фена, неправильное расчесывание, окрашивание – это стресс для волос. Поэтому нужно правильно ухаживать за волосами. В первую очередь, правильно мыть голову. Казалось бы, что тут сложного, но важно подобрать шампунь, если он не будет подходить, то волосы будут казаться тусклыми, слипшимися и безжизненными.

? На что обращать внимание при покупке шампуня?

– В первую очередь продукция должна быть качественной, – говорит Душутина. – Если есть проблема, то лучше ориентироваться на профессиональные средства по уходу. Если вас ничего не беспокоит, то шампунь подбираем по типу волос – сухие, нормальные, жирные, длинные, тонкие и пр.

– Для окрашенных волос нужно приобрести специальные средства, которые помогут сохранить цвет надолго, – добавляет Донскова. – На вымытые волосы обязательно нанести бальзам-кондиционер. Это сделает их гладкими и упростит расчесывание. Но бальзам нужно наносить не на корни, а от середины полотна до кончиков, иначе голова будет жирная. Нужно радовать свои волосы масками, маслами. Расчесывать волосы нужно небольшими прядями, начиная от кончиков и постепенно продвигаться к корням. Все это поможет сохранить вашу прическу красивой долгое время.

? Сейчас салоны красоты предлагают различные процедуры для восстановления волос. Как они действуют?

– Кератиновое выпрямление волос – это восстановление структуры волос и придание гладкости. Главным отличием этого процесса является то, что оно не изменяет структуру волоса. Жидкий синтезированный кератин заполняет и запечатывает поврежденные поры. После этой процедуры волосы становятся более плотными. Она показана тем, у кого волосы пористые, ломкие, сухие, пушистые, блондинкам, настоящим и крашеным, а также тем, кто хочет выпрямить волнистые локоны. Но на африканских кудрях не получится добиться идеальной гладкости. После кератинового восстановления волос важно подобрать бессульфатные шампунь и бальзам, чтобы дольше сохранить эффект. Главное, чтобы процедуру провел профессионал, грамотно и правильно. Если переборщить с кератином, то волосы станут ломкими, как стекло. Похожая процедура для восстановления поврежденных локонов – ламинирование. Волос покрывается тонкой пленкой, которая защищает его и делает блестящим. Однако кератин гораздо дольше сохраняется.

– Если процедуры проведены профессионально, то эти процедуры полезны, – считает Душутина. – Но их нужно проводить регулярно и систематически. Не стоит ждать ошеломительного эффекта с первого раза.

– Еще один из моментов по уходу – подравнивание кончиков, – продолжает Донскова. – Многие девушки, которые отращивают волосы, не считают нужным ходить к парикмахеру. Но кончики соприкасаются с одеждой и расческой, становятся тонкими и начинают сечься. Если их не обрезать, то волос начнет расщепляться и ломаться по всей длине. Раз в два-три месяца нужно подравнивать волосы.

? Правда ли, что короткие стрижки молодят?

– Согласна, длинные волосы по пояс смотрятся гораздо эстетичнее у молодых девушек. После 45 лет лучше выбирать более короткие прически – мальчишескую стрижку, каре, в том числе удлиненное по плечи.

Вероника Скворцова

Статьи по теме

}

← Назад