Эксперты рассказали о пользе ромашкового чая для здоровья человека

Несколько исследований показало, что доступный травяной настой может стать отличной заменой черному и зеленому чаю. 

По словам турецких специалистов, чай из сушеных цветков ромашки крайне полезен для организма человека. Он содержит большое количество антиоксидантов и микроэлементов, которые предотвращают появление морщин и прыщей, а также защищают кожу от различных заболеваний.

Также травяной напиток способствует хорошему сну, облегчает боли, помогает расслабиться, уменьшает уровень стресса и беспокойства.

Помимо этого, ромашковый чай хорош при борьбе с высокой температурой тела, депрессией и остеопорозом. 

Эксперты портала Ensonhaber отмечают, что ромашка является природным антибиотиком. Она нормализует кровяное давление и снижает риск развития онкологических заболеваний.

Напомним, материал носит исключительно информационный характер. Могут иметься противопоказания.  

Никита Горбачев. Фото: freepik.com