Эксперты рассказали, как быстро избавиться от тошноты

Медики дали полезные советы, как преодолеть тошноту без употребления лекарств. 

По словам специалистов из Турции, одним из лучших продуктов при борьбе с тошнотой считается имбирь. Он не только укрепляет иммунитет, но и улучшает работу пищеварительной системы.

Для избавления от тошноты также хорошо подойдет морковь. Полезный овощ содержит большое количество пищевых волокон, которые связывают токсины в кишечнике, тем самым помогая облегчить тошноту. Его можно употреблять как в свежем виде, так и добавлять в различные блюда.

Кроме этого, справиться с недугом помогут различные напитки. Так, чай из тмина, ромашки, фенхеля, аниса, мяты или напиток с лимонным соком оказывают успокаивающее действие на пищеварительную систему и предотвращают рвоту.

Эксперты портала Кadinvekadin, помимо полезных продуктов, рекомендуют во время тошноты совершить небольшую прогулку или проветрить помещение. Это избавит от неприятных ощущений и расслабит все тело.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.

Никита Горбачев. Фото: freepik.com