Время, проведенное с близкими, может снизить риск преждевременной смерти

Результаты исследования показывают, что определенные социальные связи оказывают большее влияние на здоровье, чем другие.

Ученые из Университета Глазго, Великобритания, вместе с Хэмишем Фостером собрали данные о 450 тыс. людей в возрасте от 38 до 73 лет. Они оценивали уровень социализации и одиночества участников в период с 2006-го по 2010 годы. 
 

Во время исследования учитывалось пять различных типов социальных связей, включая ощущение одиночества, уровень доверия к близким, частоту посещения друзей и родственников, а также участие в групповых мероприятиях и наличие сожителя. Затем исследователи проследили за участниками и узнали, сколько из них умерло к 2021 году.
 

Как сообщает журнал BMC Medicine, частота визитов друзей и родственников оказывает наибольшее влияние. Люди, которых никогда не навещали близкие, были подвержены риску смерти на 39% больше по сравнению с теми, кого навещали ежедневно. Даже при наличии сожителей риск смерти был выше на 25%, если друзья или семья не посещали человека, несмотря на то, что человек еженедельно посещал групповые мероприятия.
 

Валентина Казинцева. Фото: freepik.com.