Врач назвал основные симптомы расстройства желудка и кишечника

2 января 2023

Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как избавиться от изжоги, вздутия живота, диареи и запора. 

 

Как сообщил в своем телеграмм канале Михаил Кутушов, главными признаками расстройства желудка и кишечника являются изжога, вздутие живота, диарея и запор.

 

Так, чтобы избежать изжоги, специалист рекомендует не ложиться, не наклоняться и не прыгать в течение 2-х часов после приема пищи. Также необходимо наладить питание, не переедать и не употреблять острое.

 

При вздутии живота нужно лечь на бок и согнуть ноги, это поможет газам покинуть кишечник. Сидячая поза и обтягивающая одежда только ухудшит состояние, отмечает медик.

 

Во время запора лучшего всего употреблять чернослив, семена льна и кофеин. Они являются натуральными слабительными и помогают организму очиститься.

 

Для избавление от диарии Кутушов советует пить больше воды и принимать сорбенты. Они также способствуют очищению организма от токсических веществ.

 

По словам медика, появление данных проблем можно избежать при помощи изменения рациона и употребления пробиотиков.

 

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий