Врач Малышева рассказала о пользе слив

Употребление слив может способствовать профилактике болезни Альцгеймера.

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово» на федеральном канале заявила, что сливы могут положительно влиять на организм.

По мнению специалиста, этот фрукт способствует снижению риска таких заболеваний как остеопороз и болезнь Альцгеймера. Данный эффект достигается за счет веществ, содержащихся в сливе. В первую очередь, это антоцианы – антиоксидантные вещества. Они способны защищать мозг от свободных радикалов и снижать риск развития слабоумия в преклонном возрасте. Благотворное влияние на клетки, принимающие участие в формировании костной ткани, оказывает калий, содержащийся в плодах. Это уменьшает вероятность развития остеопороза.

Кроме этого, сливы полезны для кишечника. В них содержатся грубые волокна, хорошо влияющие на перистальтику кишечника. Фрукт способствует выведению вредных веществ из организма, обладает слабительным эффектом.

Наталия Королёва. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.