Волгоградцам рассказали о трех факторах, снижающих боли в спине

При устранении этих причин риск боли в спине снижается на 39%.

Ученые из Сиднейского и Стэнфордского  университов провели совместное исследование и пришли к выводу, что замена неудобного рабочего места, отказ от курения и устранение лишнего веса способны уменьшить хронические боли в пояснице. Работа опубликована в журнале The Lancet Rheumatology.

Исследователи проанализировали данные свыше 500 научных работ по этой теме, которые были проведены с 1980 по 2019 год.

Как считают авторы, через 30 лет число страдающих болями в спине увеличится до 843 миллионов человек. Для поиска эффективных методов борьбы с этим недугом нужны дополнительные исследования.

Специалисты доказали, что лишний вес, вызывая воспалительные процессы в организме, повышает риск травм. Курение способствует ослаблению костной структуры, а неудобное рабочее место приводит к нарушению осанки и возникновению боли в спине.

Наталия Королёва. Фото: piqsels.com.