Волгоградцам рассказали о связи возникновения рака с проблемами со сном

Хороший сон важен для человека. Его недостаток снижает работоспособность, провоцирует раннее старение.

О взаимосвязи сна и онкологических заболеваний в своем телеграмм-канале рассказал хирург-онколог, кандидат медицинских наук Иван Карасев.

Как отмечает врач, ученые установили связь дефицита гормона мелатонина с развитием рака.

Известно, что мелатонин вырабатывается во время сна и влияет на циркадные ритмы, обладает противовоспалительным эффектом, положительно влияет на иммунитет. Его образованию мешает любой свет в помещении. Для нормальной выработки гормона нужна полная темнота.

Так, при изучении данных женщин, работающих в ночные смены или по сменному графику, ученые выяснили, что среди них на 30% выше риск развития онкологических заболеваний.

Иван Карасев пояснил, что, хотя лекарственную форму мелатонина используют в клиниках в качестве дополнительной терапии, предпочтительнее наладить сон и выработку собственного гормона.

Напомним, что статья носит информационный характер и не заменяет консультации со специалистом.

Наталия Королёва. Фото: piqsels.com.