Волгоградцам рассказали о напитках для зимнего тепла и уюта

В холодное время года многие предпочитают кофе. Этот напиток ускоряет обмен веществ, освобождая кислоты из жировых клеток, что приводит к повышению температуры тела. К сожалению, этот эффект длится недолго.

 

Чай с лимоном или ягодами также поможет справиться с холодом. Он богат флавоноидами, которые стимулируют термогенез. Кроме того, пряности улучшают кровообращение. Вопреки распространенному мнению, алкоголь не повышает температуру тела, поэтому лучше выбирать безалкогольный глинтвейн.

 

Не стоит забывать и о какао с молоком. Этот напиток не только согреет, но и поможет поднять настроение благодаря высокому содержанию какао-бобов, которые способствуют выработке гормонов счастья – эндорфинов.

 

Напоминаем, что данный материал носит лишь информационный характер, и возможны противопоказания.


Руслан Юсифов. Фото: freepik.com