Волгоградцам рассказали, когда стоит задуматься о рационе малыша

Питание играет ключевую роль в развитии ребенка, и родителям важно следить за рационом своих детей. Однако это не означает, что необходимо насильно кормить ребенка здоровой пищей, если у него отсутствует аппетит. С раннего возраста следует приучать детей к полезным пищевым привычкам, чтобы они сами хотели употреблять здоровую еду.

 

Если ребенок иногда отказывается от пищи, это обычно не вызывает серьезных опасений. Например, потеря аппетита во время болезни – это нормальное явление. Однако, если отказ от еды приводит к дефициту питательных веществ, стоит обратиться к врачу для выяснения причин.

 

Что касается кормления младенцев, не стоит переживать о том, что ребенок может недополучить жидкости. Грудное молоко состоит на 85-87% из воды, обеспечивая малыша необходимым количеством жидкости. Воду можно вводить в рацион только с началом прикорма.

 

При подозрении на пищевую аллергию у младенцев важно уточнить, действительно ли кожные высыпания с ней связаны. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, а не пытаться поставить диагноз самостоятельно. Кормящим матерям не рекомендуется соблюдать строгие диеты, они должны питаться полноценно и разнообразно.


Руслан Юсифов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.