Волгоградцам раскрыли секреты профилактики инсульта

Специалисты объяснили, как распознать опасное состояние и защитить свое здоровье.

Медицинские эксперты призывают жителей Волгограда заранее задуматься о профилактике инсульта. Это острое нарушение мозгового кровообращения может проявиться внезапно и бывает двух видов: когда тромб блокирует сосуд или когда происходит разрыв артерии с кровоизлиянием.

Снизить риски помогут простые меры: регулярные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя, а также контроль артериального давления. Всего 2–3 часа умеренной активности в неделю значительно укрепят сердечно-сосудистую систему.

Главное правило – начинать профилактику уже сегодня, не дожидаясь тревожных симптомов. Эти несложные рекомендации помогут волгоградцам сохранить здоровье и избежать опасных последствий.

Руслан Юсифов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.