Волгоградцам посоветовали полезные горячие напитки

Чтобы не омрачить новогодние праздники простудой, специалисты Роспотребнадзора советуют укреплять иммунитет вкусным и полезным способом. 

Вместо горячительных напитков лучше упобтреблять горячие, обогащенные витаминами A, B, C, D. Можно приготовить чай, сбитень и даже безалкогольный пунш на основе ягод и фруктов. Специалисты подобрали несколько интересных рецептов, например, можно сделать чай с облепихой и имбирем. Для одной порции понадобится 50 граммов свежей или замороженной облепихи и 1 столовая ложка измельченного имбиря. В готовый напиток можно положить мед, корицу, дольку апельсина или лимона по вкусу.

«Очистите корень имбиря и натрите его на крупной терке или мелко нашинкуйте. Облепиху хорошо промойте, разомните в кашицу. Перемешайте ингредиенты, залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем процедите и подавайте. Сластены могут положить немного сахара».

Еще больше рецептов на «Волга-Медиа.ру»

Юлия Фельдман. Фото: freepik.com