Волгоградцам посоветовали, как пережить магнитную бурю
Медики объяснили, какие меры помогут смягчить воздействие геомагнитных возмущений на организм.
В вечерние часы 9 мая жители Волгограда могут ощутить влияние мощной магнитной бури, которая достигнет 5 баллов. Как пояснил Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук и доцент Пироговского университета, подобные явления хоть и не всегда имеют научно подтвержденную связь с самочувствием человека, нередко сопровождаются неприятными симптомами.
Особенно чувствительными к геомагнитным колебаниям оказываются сердечно-сосудистая и нервная системы. У людей с хроническими заболеваниями могут наблюдаться перепады давления, аритмия, головные боли и даже возникает повышенный риск сосудистых катастроф. Кроме того, многие жалуются на бессонницу, раздражительность и обострение болезней опорно-двигательного аппарата.
Чтобы минимизировать негативные последствия, специалист рекомендует уделить особое внимание режиму дня. Полноценный сон, снижение уровня стресса, отказ от вредных привычек и умеренная физическая активность помогут легче перенести неблагоприятный период. Также стоит временно ограничить употребление кофе и алкоголя, заменив их чистой водой или травяными чаями.
Руслан Юсифов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
