Отсутствие физической нагрузки в юности вредит здоровью сердца

Финские ученые из Университета Ювяскюля пришли к выводу, что даже у молодых людей в возрасте 19 лет низкая физическая активность может увеличить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Ученые наблюдали за подростками из спортивных клубов и школ, используя специальные приборы для отслеживания их физической активности, а также анализировали состояние здоровья участников по результатам анализов крови. Исследование проводилось в два этапа: первый раз в 16 лет и повторно через три года, когда участники достигли 19 лет.
 

Согласно результатам, опубликованным в журнале Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sport, когда физическая активность снижалась, уровень глюкозы натощак в крови увеличивался, а уровень хорошего холестерина (высокой плотности) снижался. При переходе от умеренной активности к низкой также отмечалось увеличение уровня инсулина и прирост веса у участников.
 

Это свидетельствуют о том, что у малоподвижных подростков, даже в возрасте 19 лет, существует значительный риск развития диабета второго типа и повышенная вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Казинцева Валентина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив