Ученые назвали способы борьбы с ночными кошмарами у детей

13 октября 2023

Далеко не все родители подготовлены к моменту, когда их ребенку начинают сниться ночные кошмары. Симптоматика расстройства легко сбивает с толку, ведь поведение малыша становится непредсказуемым и пугающим.

 

 

По словам специалистов из Турции, на ночные кошмары чаще всего жалуются дети в возрасте от 3 до 12 лет. Основными причинами их возникновения являются стресс, тревога, генетическая предрасположенность, нехватка сна и развивающаяся нервная система.

 

При этом стоит помнить, что кошмары отличаются от просто плохих снов. И то и другое связано с тревожными неприятными сновидениями. Однако особенность первых в том, что они приводят к пробуждению.

 

Проснувшись, дети могут быть дезориентированы. Как правило, малыши начинают внезапно громко плакать или кричать, у них появляется дрожь в теле, учащенное сердцебиение и одышка.

 

Если кошмары случаются регулярно, необходимо бороться с ними. В первую очередь, нужно обратиться к врачу, который даст правильные рекомендации. Также для ребенка необходимо создать безопасную среду и следить за его режимом сна.

 

Во время неожиданного пробуждения младенца важно сохранять спокойствие и не создавать дополнительных ситуаций, которые могут еще сильнее напугать, пишет Ensonhaber.

 

Напомним, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации с медиком.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий