Ученые доказали, что физические упражнения не могут побороть с депрессию

2 апреля 2023

Исследователи из Университета Неймегена в Нидерландах выяснили, что физические нагрузки и занятия спортом могут усилить симптомы депрессии у склонных к размышлениям и переживаниям людей.

В журнале Cognitive Behaviour Therapy была опубликована научная работа, в которой сообщаются результаты исследования с участием 100 наблюдаемых, занимающихся физическими упражнениями не чаще раза в неделю. Добровольцы заполнили анкеты, чтобы оценить депрессивные симптомы, склонность к размышлениям и общий уровень активности.

 

Участникам предложили посмотреть фрагмент из драматической киноленты, а после этого часть добровольцев отправились заниматься спортом, а часть – отдыхать. В конце эксперимента обе группы прошли анкетирование, в котором поделились воспоминаниями во время отдыха и тренировки.

 

Считается, что физические нагрузки помогают избавиться от симптомов депрессии и улучшить настроение. Но исследование не подтвердило этот факт. После физических упражнений настроение участников эксперимента не улучшилось, а лишь появился энтузиазм и прилив энергии.

 

Ученые заверили, что в будущем будут продолжать работу в этом направлении.

 

Ольга Нечаева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий