Психолог посоветовала, как родителям вести себя с детьми при разводе

29 мая 2023

Если мама и папа приняли решение развестись, жизнь ребенка тоже изменится. О том, как такая ситуация отразится на детях и как правильно выстроить с ними отношения, рассказала специалист.

 

Палка о двух концах

 

На самом деле развод родителей далеко не самая страшная ситуация для ребенка. При разумном и правильном поведении взрослых можно сделать так, что детская психика серьезно не пострадает. Поэтому не стоит паниковать раньше времени – и в неполной семье тоже можно воспитать здоровую личность.

 

К тому же все дети разные, и нельзя сказать, что развод обязательно очень сильно травмирует ребенка. Стресса, безусловно, избежать не удастся, ведь меняется привычный уклад жизни, но насколько он окажется существенным, во многом зависит от поведения мамы и папы.

 

– В обществе сложился стереотип, что развод родителей – одна из самых ужасных трагедий, которая может произойти с ребенком, но это совсем не так, – говорит детский психолог Анастасия Кусмарцева. – Исходя из своей практики могу сказать, что детских травм может быть достаточно много и у тех, кто вырос в полной семье.

 

Не факт, что развод родителей скажется на дальнейшей судьбе ребенка, отразится на его будущей личной жизни – здесь все очень индивидуально. В идеале отношения в семье должны строиться на любви и взаимопонимании, но порой в жизни происходит по-другому, и родители живут друг с другом только потому, что «нельзя выносить сор из избы», «нельзя разрушать брак», «нужно сохранить семью ради детей» и т. д.

 

Ребенок все это видит и растет в такой нездоровой атмосфере, а потом, когда становится взрослым, часто ставит родителям в укор, что они вовремя не развелись или даже постоянно попрекали детей, что прожили с нелюбимым человеком ради них.

 

Как правило, ребенку из неполной семьи, выросшему в любви и взаимопонимании, проще построить личную жизнь, чем тем, кто рос с мамой и папой, которые постоянно ссорились и не понимали друг друга.

 

Таким образом, не каждую семью нужно всеми силами пытаться сохранить ради детей. Если взрослые люди приняли осознанное и обдуманное решение развестись, они должны постараться не впадать в состояние стресса, а без эмоций договориться между собой, продумать план дальнейших действий в отношении ребенка, определить его место жительства, условия общения с ним. Но сохранять хладнокровие получается не всегда, ситуации случаются разные, поэтому, прежде чем сообщать ребенку о разводе, родителям нужно поработать над собой. И лучше это начать делать сразу, как только становится понятно, что расставание не за горами.

 

Без обид и манипуляций

 

– Если решение окончательное и мама с папой действительно не видят возможности дальнейшего совместного проживания, необходимо поговорить на эту тему с ребенком откровенно.

 

Не стоит отмалчиваться, избегать этой темы, отшучиваться. Сообщать о разводе лучше родителю, который больше общается с ребенком и близок с ним эмоционально.

 

Очень важно, как эта информация будет доноситься. Если на эмоциях, с криками, то ребенок быстро это считает и реакция будет соответствующей. Идеальный вариант – спокойным тоном объяснить: мы поняли, что не можем жить вместе, поэтому приняли решение расстаться, но при этом навсегда останемся твоими родителями.

 

Нужно обязательно проговорить, что вины ребенка в разводе нет. Главное, рассказать детям всю правду, независимо от их возраста, не вдаваясь в подробности об изменах (если они произошли) и других подобных вещах.

 

Важно четко проговорить, как будет складываться их жизнь после развода, как часто планируется общение с раздельно проживающим родителем, разъяснить другие бытовые моменты. Если речь идет о детях старше 10 лет, можно и нужно спросить их мнение, как они хотели бы взаимодействовать с родителями в дальнейшем, с кем из них жить, а с кем периодически встречаться.

 

Самый сложный – первый год

 

– В идеале место жительства ребенка меняться не должно, особенно если он маленький. Если это невозможно, то хотя бы первое время им лучше находиться в той же квартире, где до развода проживала семья, чтобы избежать двойного стресса, – советует специалист.

 

Маме и папе также важно правильно выстроить свое поведение после того, как расставание произошло. Хорошо, если бывшие супруги смогли остаться в хороших отношениях, но, к сожалению, так случается нечасто. Не следует ограничивать общение с одним из родителей, дети имеют право знать каждого из них.

 

Исключение – ситуации, когда ребенку может быть нанесен вред, если, например, родитель становится опасным (алкоголик, наркоман и т. п.). Важно, чтобы у малыша сложилось ясное представление о покинувшем семью родителе, а не идеальная картинка или, наоборот, негативная, когда, например, с папой общения нет, и в голове складывается его образ со слов мамы, которая обижена и отзывается о бывшем муже исключительно в негативном ключе. Нередко дети вырастают, находят отцов и хорошо с ними общаются, а к маме в этом случае предъявляется претензия.

 

Иногда  покинувший семью не хочет участвовать в воспитании. В этом случае следует прямо и по возможности спокойно сообщить ребенку, что папа (или мама) по каким-то причинам не желает общаться, так случилось, но мы справимся и все у нас будет хорошо,

 

Конечно, сложно взять себя в руки и сохранять спокойствие, если супруг поступил плохо. Как правило, самый сложный период – первый год после расставания. Его нужно пережить.  Маме, например, важно сдерживать себя в негативных высказываниях в адрес отца. Ей следует понимать, что ребенок – это не часть ее бывшего мужа, а отдельная личность.

 

Большая ошибка – проецировать отрицательное отношение на сына или дочь, сопровождая это словами: «Ты такой же, как папа».

 

Это губительно для самооценки ребенка. Есть случаи, когда мама настолько ненавидит бывшего мужа, что ребенок отказывается общаться с ней и уходит к папе. Потому что ему невыносимо находиться в среде, где мама не может разобраться со своими эмоциями. Не стоит также с помощью ребенка манипулировать бывшим супругом, искупать подарками чувство вины или сразу же после расставания знакомить его с новыми «мамой» или «папой», если кто-то из родителей уже вступил в другие отношения. Должно пройти время, как минимум полгода, а лучше год, чтобы ребенок адаптировался к изменившимся условиям.

 

– Все дети разные, и каждый по-своему воспринимает определенную ситуацию, в том числе и развод, – отмечает психолог. – Важно наблюдать за поведением ребенка, смотреть: не закрывается ли он, не избегает ли темы развода (так бывает, когда дети чувствуют сильное напряжение со стороны родителей и боятся заговаривать об этой ситуации), насколько изменилось его поведение – например, был активным, стал тихим, или наоборот. В случае если родитель чувствует, что стресс действительно сильный, следует обратиться к детскому психологу, который поможет семье преодолеть проблему. Я не устаю повторять: нельзя работать с ребенком отдельно от значимого взрослого. Счастливые дети могут быть только у счастливых родителей, независимо от того, в разводе они или нет.

 

Ирина Марченко. © Фото: freepik.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий