Медики рассказали о пользе воды для кровеносных сосудов

24 мая 2023

Употребление обычной питьевой воды способно уменьшить нагрузку на кровеносные сосуды и снизить риск развития тромбов.

 

 

Тромб –  это плотный сгусток из крови, который способен перекрывать сосуды и передвигаться по всему организму. Это может вызвать различные опасные заболевания, в числе которых инсульт.

 

Чтобы избежать проблем со здоровьем, специалисты рекомендуют употреблять большое количество обычной питьевой воды. Она улучшает кровообращение, разжижает кровь и предотвращает появление обезвоживания.

 

Кроме того, вода поддерживает на оптимальном уровне такие компоненты, как фибриноген и тромбоциты, которые участвуют в образовании тромбов.

 

Также регулярное употребление жидкости оказывает положительное влияние на работу почек. Они помогают очистить кровь от токсинов и вывести их из организма.

 

По словам экспертов портала Еxpress, универсальной нормы потребления воды для каждого человека не существует. Это зависит от возраста, пола, уровня активности, климата и общего состояния здоровья.

 

Однако для поддержания водного баланса и хорошего самочувствия медики советуют пить не менее 2 литров воды в сутки.

 

Напомним, материал носит исключительно информационный характер и заменяет консультации специалиста.  

 

Никита Горбачев. Фото: freepik.com

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий