Медики назвали цитрусовые, которые укрепляют стенки сосудов

19 марта 2023

Эксперты рассказали, какие цитрусовые нужно добавить в рацион для укрепления стенок кровеносных сосудов и снижения риска образования тромбов.  

 

 

Цитрусовые – это плодовые вечнозеленые растения, которые произрастают в субтропических и тропических регионах Азии.

 

Среди них медицинские специалисты выделяют такие фрукты, как лимоны, апельсины и грейпфруты. Они содержат большое количество витамина С, флавоноидов, антиоксидантов и других полезных микроэлементов, которые обладают противовоспалительными свойствами.

 

Благодаря богатому составу эти цитрусовые укрепляют кровеносные сосуды и защищают их от повреждения, а также снижают риск образования тромбов и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Помимо этого, они замедляют воспалительные процессы в организме человека и разжижают кровь, пишет Еxpress.

 

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Могут иметься противопоказания.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий