Медики нашли связь между перееданием и детской гипертонией

Несовершеннолетние все чаще сталкиваются с бессимптомной гипертонией.

Исследователи из Университета Неаполя и их коллеги из Европы выяснили, что у детей с лишним весом чаще наблюдается повышенное артериальное давление. Итоги их работы опубликованы в European Heart Journal.

К сожалению, избыточный вес и ожирение – один из ключевых факторов риска развития гипертонии. Сейчас все чаще врачи говорят о гипертонии у детей и подростков. 

Итальянские ученые пришли к выводу, что сидячий образ жизни и лишний вес – причина 90% случаев высокого давления у несовершеннолетних 6–16 лет. Лишь 2% детей с нормальным весом сталкивались с симптомами болезни. При этом патология наблюдается у 5% детей с избыточным весом и у 15% с ожирением.

Авторы статьи разработали схему питания и физических нагрузок для укрепления здоровья.
Профессор Джованни де Симоне считает, что каждому ребенку нужно найти стимул для регулярных тренировок. Людям нужна поддержка, поэтому идеально подойдут поездка на велосипеде или длинная прогулка с друзьями.

Ученые рекомендуют детям регулярно бегать трусцой, плавать или кататься на велосипеде в течение часа. Лучше избегать длительного сидения перед компьютером или телевизором.

В рацион питания несовершеннолетних нужно включать свежие фрукты и овощи. От гамбургеров, пиццы, чипсов и газировок придется отказаться. Медики советуют придерживаться здорового питания всем домочадцам: так изменения будут более эффективны.

Гипертония часто протекает бессимптомно. Из-за этого ежегодный скрининг называют основным инструментом для выявления повышенного давления. Среди признаков ранней гипертонии у детей выделяют головные боли, кровь из носа, ухудшение зрения, проблемы  с концентрацией внимания, боли в груди и учащенное сердцебиение.

Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.