Медик Немальцева посоветовала волгоградцам, как заботиться о коже зимой

Медицинский эксперт «Инвитро-Юг» Татьяна Немальцева рассказала жителям Волгограда и области, как в зимнее время года ухаживать за кожей, волосами и ногтями, чтобы они легко переносили неблагоприятное воздействие внешних факторов.

По словам специалиста Татьяны Немальцевой, зимой у многих людей значительно ухудшается состояние кожи, ногтей и волос. Причиной этого могут быть сильные морозы, сухой воздух в помещениях, неправильное питание, дефицит витаминов, возрастные и гормональные изменения, а также различные косметические препараты.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, медик рекомендует в холодное время года использовать увлажнители воздуха, сбалансированно питаться и пить достаточное количество жидкости.

Также необходимо 2 раза в год проходить медицинское обследование, заниматься спортом и пользоваться косметикой, изготовленной на основе натуральных и органических продуктов.

Если качество ногтей, волос и кожи уже начало ухудшаться, то нужно обратиться к профильному специалисту, который определит причину сухости кожи, выпадения волос или ломких ногтей и назначит лечение.  

Никита Горбачев. Фото: freepik.com