Как справиться с генетическими рисками развития болезней сердца, рассказали волгоградцам

25 августа 2024

Специалисты волгоградского кардиоцентра объяснили, что если у близких родственников человека имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то это повышает риск развития тех же заболеваний и у него.

 

Ведение здорового образа жизни, к сожалению, не гарантирует стопроцентную защиту от болезней сосудов и сердца. Очень многое в организме определяется генетическими факторами, сообщает «Волга-Медиа.ру».    


Медики относят к основным факторам мутации, способствующие поднятию уровня холестерина. Это, в свою очередь, может привести к развитию атеросклероза. Также наследственность влияет на появление гипертонии.


Генетическую природу могут иметь и некоторые аритмии. Например, синдромы слабости синусового узла и Вольфа-Паркинсона-Уайта. 


Чтобы снизить риски, важно питаться овощами, фруктами и богатыми полезными жирами продуктами. Кроме того, не помешает делать физические упражнения не менее 150 минут в неделю, сократить употребление алкогольных напитков и не курить. Стоит заботиться о своем психоэмоциональном состоянии и стараться избегать стрессов. 


Помимо соблюдения правил здорового образа жизни следует регулярно проверять здоровье сердца у кардиолога. 


Ирина Фельдман. Фото: freepik.com