Доктор Павлова рассказала о способах борьбы с преждевременным старением

Наступление старости можно отсрочить на достаточно серьезный срок. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни и своевременно оказывать организму всю необходимую помощь.

Об этапах старения организма и способах предотвратить раннее увядание тела рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале. 

Во время старения в организме человека происходит множество молекулярно-биологических процессов. При этом наблюдаются такие внешние признаки, как снижение эластичности кожи, изменение осанки, тусклость и сухость глаз,  выпадение зубов,  снижение мышечной силы, ухудшение памяти и другие.

Причинами таких изменений, по словам врача, является нарушение баланса гормонов. Однако есть возможность отложить старение организма с помощью простых советов. 

Эндокринолог объяснила, что для продления молодости необходимо правильно питаться, быть физически активным и своевременно лечить заболевания.

– Зубы надо вставлять, от них очень многое зависит. Больной желудок – лечить. От ожирения – избавляться. Сухую кожу – мазать кремом, – добавила доктор Павлова.

Анастасия Домникова. Фото: ru.freepik.com