Доктор Павлова рассказала, как избавиться от пивного живота

5 июля 2023

Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила об опасности пивного живота и дала полезные советы, которые помогут от него избавиться.

 

 

По словам медицинского эксперта, пивной живот представляет собой избыток висцерального жира, который очень опасен для здоровья человека. Он может стать причиной инфаркта, инсульта, сахарного диабета и метаболического синдрома.

 

Чтобы избавиться от пивного живота, Павлова рекомендует в первую очередь обратиться к эндокринологу. Медицинский специалист проведет необходимое обследование и назначит лечение.

 

Помимо этого, нужно начать отжиматься и приседать каждые 2 – 3 часа, а также гулять на улице в довольно быстром темпе минимум по 40 минут.

 

Будет нелишним начать следить за питанием и ходить в спортзал. Важно отказаться от пирожных, пончиков, бургеров, майонеза, чипсов и алкоголя, сообщает в своем телеграм-канале Павлова.

 

Врач-эндокринолог отмечает, что если размер талии составляет более 94 см, то необходимо проконсультироваться с профильным специалистом, чтобы избежать проблем со здоровьем.

 

Никита Горбачев. Фото: freepik.com

    

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий