Диетологи рассказали о пользе помидоров для похудения

12 февраля 2023

Специалисты в области правильного питания назвали главные преимущества томатной диеты для организма человека. 

 

 

Помидор – это плод растения семейства пасленовых, к которым относятся также картофель и баклажан. Он содержит большое количество полезных веществ, в числе которых пигмент красного цвета – ликопин. Данное вещество улучшает работу пищеварительной системы и способствует насыщению крови кислородом, а также препятствует накоплению жира в организме, пишет Sportsnavi. 

 

Помидоры считаются диетическим продуктом. Они избавляют от запоров и поддерживают выработку коллагена, который улучшает состояние кожи.

 

Эксперты отмечают, что томатная диета – это не только употребление помидоров. Также необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и хорошо высыпаться.

 

Употреблять диетический продукт можно в любом виде. При термической обработке он не теряет своих полезных свойств и способствует похудению.

 

Напомним, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий