Богатый селеном инжир способен замедлить процесс старения

Китайские специалисты призвали есть эти сладкие плоды для улучшения работы ЖКТ и лечения простудных заболеваний. 

По словам экспертов, инжир не только очень вкусный фрукт, но и весьма полезный. Он содержит много клетчатки, которая способствует улучшению работы пищеварения и помогает при проблемах со стулом. Кроме того, инжир выводит из организма отходы метаболизма, что хорошо сказывается на состоянии кожи.

Инжир, или как его еще называют – смоковница, придает человеку сил. При употреблении плодов в организм поступают глюкоза и фруктоза, которые преобразовываются в энергию для поддержания нормальной повседневной жизни. Однако злоупотреблять фруктом нельзя, иначе может развиться гипергликемия, пишет издание Sina.

Инжир полезен людям с плохим аппетитом, а также при простудных заболеваниях. Он способен снять боль в горле, жар и даже уменьшить количество мокроты. 

Плоды также обладают омолаживающим действием. В них содержится большое количество селена и антиоксидантов, которые замедляет старение. 

Анастасия Домникова. Фото: ru.freepik.com