Эти 5 продуктов наносят заметный вред коже

Питание очень сильно влияет на внешний вид человека. От чего лучше отказаться, чтобы не потерять молодость и красоту, рассказываем в нашем материале.

Сахар

От употребления сладостей кожа становится жирной и угреватой. Это происходит из-за усиленной выработки инсулина. Его избыток негативно влияет на состояние кожи и на весь организм в целом, пишет «МК в Волгограде.ру».

Молочные продукты

Если регулярно употреблять коровье молоко, организм начинает усиленно вырабатывать белок из семейства инсулиноподобных факторов, который имеет такой же эффект, как инсулин. Поэтому, если вы заботитесь о чистоте и хорошем виде кожи, молочные продукты лучше исключить из рациона.

Чай и кофе

Кофеиносодержащие напитки могут привести к обезвоживанию кожи, а сухость влечет за собой потерю упругости и эластичности.

Алкоголь

Алкогольные напитки наносят вред всему организму, и безопасной доли его употребления нет. Отеки, сухая кожа – это лишь малые последствия от таких напитков.

Простые углеводы

Рис, хлеб, сдоба, макароны из белой муки – все это может оставить след на вашем лице. От употребления простых углеводов в организме активнее идут окислительные процессы, что приводит к разрушению эластина и коллагена.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.