Эксперты рассказали о пользе грейпфрута для беременных

Этот вид цитрусовых содержит массу витаминов и полезных питательных веществ. Грейпфрут показан при похудении и помогает в профилактике некоторых заболеваний. 

По словам специалистов грейпфрут богат ликопином и бета-каротином. Кроме того, он содержит клетчатку, фолиевую кислоту, витамины А, С, Е, К, а также железо, марганец, магний, фосфор и цинк. 

Благодаря содержанию большого количества витаминов и минералов, грейпфрут обладает следующими полезными свойствами:

– предотвращает образование камней в почках;

– защищает здоровье сердца;

– ускоряет процесс жиросжигания;

– облегчает течение астмы;

– борется с канцерогенами и снижает риск развития рака;

– улучшает состояние кожи;

– регулирует уровень инсулина.

Помимо этого, калий, содержащийся в цитрусовом, полезен для беременных женщин и помогает в вынашивании плода, пишет издание Sabah.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. 

Анастасия Домникова. Фото: ru.freepik.com