Эксперты рассказали о чудесных свойствах лаврового листа

Листья лавра обладают противовоспалительным свойством и помогают при расстройстве кишечника. 

Лавровый лист – это пряность из листьев лавра благородного. Это вечнозеленый кустарник, известный своими полезными свойствами еще с давних времен. Родиной лавра считаются Малая Азия и Закавказье, а в России он произрастает в Краснодарском крае.

Интересный факт: продолжительность жизни лавровых деревьев  составляет от 100 до 400 лет. 

В состав лаврового листа входят многие полезные компоненты. Например, витамины А, С и витамины группы В. Также в нем содержатся кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен, дубильные вещества и кислоты – муравьиная, капроновая, масляная, лауриновая, уксусная. Кроме того, все части растения содержат эфирное масло.

Область применения лаврового листа достаточно широка. Традиционно его добавляют при приготовлении блюд. В таком виде эта пряность придает не только особенный вкус пище, но и приносит неоценимую пользу. 

Так, ингаляции над отваром из лавра могут помочь в снятии симптомов простуды и гриппа, а также смягчить кашель.

Эфирные лавровые масла обладают успокаивающим эффектом и помогают при головной боли, сообщают эксперты портала Kadinvekadin.

Кроме того, отвар из лаврового листа можно использовать при умывании, так кожа станет красивой и сияющей. Также им можно ополаскивать волосы. По словам специалистов, лавровый отвар помогает против вшей. 

Благодаря антиоксидантам чай с добавлением лаврового листа может помочь в укреплении иммунитета, снять воспаление и наладить работу ЖКТ. 

Однако, как и каждого продукта, у лаврового листа есть ряд противопоказаний. 

Применение лаврового листа в больших количествах может навредить организму. Поэтому не стоит злоупотреблять этим продуктом беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при язвах желудка и запорах, аллергии и заболеваниях почек и печени. 

Чрезмерное употребление лаврового листа может привести к отравлению, поэтому любые средства с этим продуктом можно принимать только после консультации с врачом.

Анастасия Домникова. Фото: ru.freepik.com