Эксперты рассказали о чудесных свойствах йодированной соли

Не секрет, что избыточное употребление этой пищевой добавки вредит организму, однако в умеренных количествах соль способна принести неоценимую пользу. 

Для получения максимальной пользы обычную соль следует заменить на йодированную, отмечают эксперты. Такой продукт поможет восполнить дефицит йода в организме и предотвратить проблемы с щитовидной железой, интеллектом и репродуктивной системой.

Помимо этого, йодированная соль снижает риск развития рака простаты, груди и щитовидной железы. Также пищевая добавка способствует здоровому психическому развитию детей, пишет En Son Haber.

По словам специалистов, добавляя йодированную соль в пищу, можно значительно снизить риск развития депрессии и тревожных расстройств. Кроме того, такая соль предотвращает выпадение волос и улучшает состояние кожи. 

Йодированная соль помогает укрепить иммунитет и сводит к минимуму вредное воздействие радиации. 

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Анастасия Домникова.© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.