Эксперты перечислили эффективные средства против тошноты

В сезон отпусков и длительных поездок вопрос укачивания в транспорте и возникновения чувства тошноты особенно остро стоит для молодых родителей, беременных женщин и людей, страдающих от проблем с вестибулярным аппаратом. 

При возникновении чувства тошноты и других симптомов, указывающих на нарушение работы ЖКТ, следует обратиться к врачу. Однако, если временный дискомфорт вызван другими факторами, справиться с этим чувством можно домашними средствами. 

О проверенных и эффективных средствах от тошноты рассказали эксперты портала Kadinvekadin.

Если неприятное ощущение возникает при беременности или в долгой поездке, стоит пересмотреть свое меню и исключить острую и горькую пищу. Такая еда сильно раздражает желудок, вызывая приступ тошноты. 

Из полезных продуктов, избавляющих от дискомфорта, специалисты выделили имбирь. Корень этого растения полезен не только при простуде, но и отлично справляется с проблемами пищеварения. Благодаря своим универсальным свойствам эфирные масла уменьшают тошноту и рвоту. При возникновении неприятного ощущения можно пожевать кусочек имбиря или заварить с ним чай.

Также снять приступ тошноты могут продукты, богатые клетчаткой. Лидером в списке овощей, избавляющих от тошноты, стала морковь. Она содержит большое количество пищевых волокон, которые связывают токсины в кишечнике и тем самым помогают умерить тошноту. 

Облегчить состояние может лимон. Кусочек кислого лимона можно просто пожевать при тошноте, либо выпить маленькими глотками стакан воды с лимонным соком.

Анастасия Домникова. ru.freepik.com