Вторая неделя поста: что можно есть
Сегодня наступила вторая неделя Великого поста, во время которого нужно ограничивать себя в питании, а именно исключить из рациона яйца, мясо, молоко и прочие продукты животного происхождения.
В 2020 году Великий пост начался 2 марта. В число запретов входят также алкогольные напитки и развлекательные мероприятия, пишет «МК в Волгограде». Завершится пост 18 апреля, в канун Пасхи.
Первая неделя поста довольно жесткая, а вот во вторую можно себе позволить немного расслабиться. Можно есть фрукты и овощи не только в сыром виде, но и в вареном, кроме того, допустимо добавлять растительное масло, в конце недели – даже выпить бокал вина.
Так, сегодня, 9 марта, можно есть исключительно сырую пищу без добавления масла. Во вторник уже можно есть горячую еду, но тоже без масла. В среду и пятницу, как и в понедельник, можно есть сырую пищу без масла, а в четверг разрешена горячая еда.
В субботу к горячей пище уже можно добавить немного растительного масла, а в воскресенье, помимо этого набора продуктов, разрешено употребление небольшого количества вина.
Елена Худенко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.
