Всего 3 секрета помогают японкам сохранять вечную молодость

В мировом рейтинге по продолжительности жизни Поднебесная занимает второе место. Помимо этого, японцы долго сохраняют внешнюю молодость. Нередко в Стране восходящего солнца можно встретить 45-летнюю женщину, которая выглядит на 20 лет моложе. Сегодня расскажем о правилах, которых придерживаются японки, чтобы сохранить свою красоту на долгие годы.

Загару – нет!

На западе смуглая кожа считается признаком красоты, а бледность ассоциируется с болезненностью. Однако японки считают наоборот. Они избегают солнца. Именно это помогает им сохранить молодость. Ультрафиолетовые лучи провоцируют появление морщин, а также могут вызывать пигментные пятна.

Жительницы Японии регулярно используют крем с SPF-фильтром. Помимо этого, они носят закрытую одежду, солнцезащитные очки и шляпы.

Очищение и увлажнение кожи

Тщательное умывание – это часть ежедневной рутины. Дважды в день они очищают свою кожу не только средством для умывания, но и гидрофильными маслами или гоммажами. Также японки пользуются губками, щеточками, скрабами.

Про питание и увлажнение кожи они тоже не забывают. Этот этап не стоит пропускать даже обладательницам жирного типа. Главное – подобрать средство по своим потребностям.

Хороший сон

В Японии женщины не ложатся спать позже 23.00. Ничто не заставит их нарушить это правило. Помимо этого, они рано встают.

Спать японские дамы стараются на спине, чтобы не травмировать кожу лица лишний раз. Чтобы она выглядела хорошо с самого утра, на ночь они наносят питательные маски и патчи на глаза.

Анастасия Пронечкина. Фото: pixabay.com