Врачи уверяют: «Перевод стрелок не несет вреда для здоровья волгоградцев»
Регион переходит на местное время – мы переводим стрелки часов на один час вперед. Многие жители волнуются, что сложно будет перестроиться на другой ритм. Волгоградские медики уверены: изменение времени не несет опасности для здоровья. Врачи советуют не заострять внимание на переводе стрелок.
Как объясняет заведующая центром медицинской профилактики городской клинической больницы № 28 Екатерина Луппова, переход всего лишь на один час вперед для нас пройдет практически незаметно.
– Живите как обычно, соблюдайте правильный режим дня, – рекомендует медик.
Родителям придется построже следить за режимом дня ребенка, не разрешать поздних и длительных посиделок за гаджетами.
Большинство плюсов волгоградцы почувствуют летом, когда появится дополнительный светлый час. Ночью можно будет дольше спать, утром будет не так жарко.
Кардиолог Яков Тивон рекомендует жителям побольше гулять на свежем воздухе и получать удовольствие от светлого времени, особенно это касается сердечников.
– На здоровье перевод стрелок никак не повлияет, – успокаивает врач. – Мы долго и тщательно изучали эту тему. Изменение часового пояса вреда никакого не несет.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями желательно принимать препараты, избегать переутомлений, больше гулять и вести здоровый образ жизни. Впрочем, таковы правила для всех.
Напомним, 18 марта 2018 года 58% жителей отдали свои голоса за перевод стрелок на час вперед. Впервые такое решение приняли исключительно сами избиратели.
Теперь, когда вопрос со временем решен и в два часа ночи 28 октября мы шагнем в другой часовой пояс, нужно будет вспомнить про перевод времени на мобильных телефонах, компьютерах, телевизорах и других устройствах. Причем лучше это сделать перед сном.
При просмотре телепередач ориентируйтесь на телепрограмму «Волгоградской правды»: газета опубликует ТВ-сетку по местному времени. Вам не придется ничего высчитывать!
С 28 октября самолеты из областной столицы будут вылетать по новому местному времени. На онлайн-табло и авиабилетах вы увидите волгоградское время.
На железнодорожных билетах, купленных в Волгоградской области до 22 октября, укажут время московское. В этом случае нужно просто внимательнее изучить время прибытия и отправления. А на билетах, купленных с 22 октября, время указано уже наше, местное, плюс один час к московскому.
Алеся Котова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
