Врачи рассказали о вреде ночных походов к холодильнику

По мнению московских врачей, желание перекусить ночью не только, как известно всем, отражается на фигуре. Они назвали другие проблемы со здоровьем, которые могут настигнуть любителей ночных вылазок к холодильнику.

Поскольку ближе к ночи у человека начинает вырабатываться мелатонин, структуры ротовой полости получают сигнал о том, что организм скоро уснет и приема пищи больше не будет. В связи с этим слюнные железы ночью снижают свою активность, а ночные перекусы чреваты появлением кариеса.

Кроме этого, они могут привести к преждевременному старению. Как многие знают, во время сна клетки восстанавливаются и обновляются, а если организм тратит все силы на переваривание плотного ужина, то ресурсов на восполнение энергии просто не останется, сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Московской области.

Есть и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: из-за избытка глюкозы истончаются стенки сосудов.

Дарья Соловьева. Фото: pixabay.com