Врачи рассказали о восьми полезных свойствах кофе

Многие уверены, что кофе нужен только для того, чтобы взбодриться. Джонатан Вальдес, диетолог Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк, считает, что у этого ароматного напитка есть еще не менее восьми заслуживающих внимания свойств.

Кофеин повышает уровень адреналина в организме. Эксперт говорит, что это помогает ему быстрее расщеплять жиры.

Этот напиток является профилактическим средством от депрессии и суицидальных мыслей, по мнению любителей кофе. Но этот факт еще не доказан.

Зато его способность уменьшать вероятность развития диабета второго типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы и толстой кишки точно доказана. За это ответственен полифенол, который есть в кофе.

Антиоксиданты, которые содержатся в напитке, уменьшают риски появления некоторых хронических заболеваний, так как они снижают уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови. Медики рекомендуют выпивать в день от двух до пяти 300-миллилитровых чашек кофе. А вот нефильтрованный кофе, наоборот, повышает холестерин, потому что в нем содержится кафестол.

Эксперты считают, что регулярное употребление кофейного напитка уменьшает вероятность развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, пишет «Родной город.ру» со ссылкой на издание Lifestyle.

Также кофе способствует похудению, так как уменьшает объем жировых отложений. Четыре чашки напитка в день снижают их на 4%, заявили исследователи.

Ученые выявили еще один забавный факт. Если собеседники какое-то время держат в руках чашку горячего кофе, то человек, с которым они общались, кажется им добрым, щедрым и заботливым.

Анастасия Пронечкина. Фото: pixabay.com