Врачи рассказали, кому нельзя есть мороженое

Большинство медиков сходятся в едином мнении, что частое употребление мороженого может навредить здоровью.

Особенно тщательно следить за количеством съеденного холодного лакомства нужно в определённых случаях. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала терапевт Ольга Кашубина.

По мнению специалиста, вести доскональный подсчёт порций мороженого не стоит, а вот за количеством поступающих в организм углеводов необходимо.

– Главный вред мороженого – сахар, который в нем содержится. Если человек полностью здоров, не имеет противопоказаний со стороны ЖКТ, сердечно-сосудистой системы или лишнего веса, тогда употребление холодного десерта вполне допустимо. Но если вы следите за питанием и нутриентами в поступающей еде, стоит ограничить себя, – пояснила Ольга Кашубина.

Также врач предупредила об опасности мороженого для маленьких детей. Избыток сахара приводит к быстрому разрушению слабой эмали молочных зубов.

Элина Вифлянцева. Фото: pixabay.com.