Врачи из Китая назвали продукты для избавления от головной боли

Фармацевтический рынок переполнен препаратами для борьбы с мигренью. Однако не все они помогают предотвратить приступы или избавить от симптомов. Лечение головной боли с помощью диеты – альтернатива медикамента без побочных эффектов.

Как сообщило китайское издание Sina, мужчина 12 лет не мог справиться с хронической головной болью. От мигрени его спасла специальная диета.

Врачи рекомендовали ему ежедневно потреблять около 150 г темно-зеленых овощей (таких как шпинат, капуста и кресс-салат) и литр овощного сока.

Спровоцировать головную боль может картофель, горох, различные масла, а также молочные продукты и красное мясо. От них врачи призвали отказаться, чтобы справиться с мигренью.

Кроме того, к «тригерам» головной боли относят чай, лосось, яичный белок, сыр, орехи, кофеин и сухофрукты.

Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив