Врач рассказала, что может помочь выглядеть моложе

Отшелушивание, средства от загара и хороший сон способны продлевать молодость кожи.

Врач Томи Митчелл советует как можно чаще увлажнять кожу и избавляться от омертвевших клеток. Сделать это можно с помощью отшелушивания, сообщает ETNT.
 

Также необходимо использовать средства от загара, так как под воздействием ультрафиолета кожа стареет быстрее.
 

Огромную роль в хорошем внешнем виде и самочувствии играют сон и здоровое питание. Сон нужен для выработки коллагена, из-за которого кожа выглядит молодой и упругой, а хорошее питание защитит кожу от повреждений, спровоцированных свободными радикалами.
 

Врагом молодости и здоровья эксперт назвала курение. Именно эта привычка замедляет приток крови к коже и провоцирует появление морщин.
 

Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.